「フランス人は10着しか服を持たない2」の感想まとめ

~シックに生きる方法が1分で内容が分かる!~

こんにちは!東京に住んでる大学院生のNamiです★

今日は「フランス人は10着しか服を持たない2」を読んだ感想を共有したいと思います!

この本は2作品目で、

1作品目ではフランス人が10着しか服を持たない理由や、

自分にあった自分らしく生きるフランスのスタイルが書かれていました!

2作品目は、 本のサブタイトルにあるように

今の家でシックに過ごす方法、つまり

「毎日を特別に生きる方法」がメインとなっています★★★!

シックとは”自分らしくあること”で、

シックに過ごしている人はその人の雰囲気や心の状態・生き方・在り方に不思議な魅力を感じます。

シックに生きる方法を下の4つに分けて紹介します。

  1. 「家」全体でのこと ~ときめきを取り戻す~
  2. 朝 ~マインドフルモーニング~
  3. 昼 ~マインドフルネスでひと息~
  4. 夜 ~ゆっくり楽しむ~

1.「家」全体でのこと ~ときめきを取り戻す~

  • 家しごとを”自分や家族が快適にすごすため”だと楽しんでやる
  • 初めて家に来た時のときめきを思い出し、「15分片づけ」で毎日少しずつきれいに!

15分は人が集中できる時間なので、ストップウォッチをセットしてゲーム感覚で片づけをしちゃおう!

禁止事項は、テレビをつけっぱなしにしないこと、母はお手伝いさんにならないこと!

2.朝 ~マインドフルモーニング~

  • 深呼吸、ストレッチ、外の空気を吸う、ガウンの肌さわりを感じる、目の前の食事を噛みしめるなど、”今”を意識して、五感を呼び覚ます!
  • 自分の夢やスタンスなどポジティブな言葉を唱えるアファメーションで気分をあげる!
  • おしゃれを恥ずかしがらず、”女らしさ”を楽しむ
  • “自分らしいコーデ”を見つけ、出かける前には身だしなみチェック!

3.昼  ~マインドフルネスでひと息~

  • お気に入りの飲み物をじっくり味わう
  • エクササイズは日常のなかでする
  • 普段から「一番良い物」を使う
  • 毎日、午後に少し時間をとって、ステキなことする!

4.夜 ~ゆっくり楽しむ~

  • 食前酒×おしゃべりのカクテルアワーの習慣を持つ
  • バレエや展覧会、コンサート等のアートに触れて、視野を広げる
  • 今日はボードゲームをする日!など、家族の団らんをイベントにする

以上がまとめです!

シックに生きるって、ステキな生き方だと感じました。

私も今日から早速実践してみます★

「おうち時間」の活用法  How to use “Stay home”

お久しぶりです。東京の大学院生Namiです!

Long time no see. I’m Nami, a graduate student in Tokyo!

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

How are you?

英語の訳は自信がないので、間違っていたらアドバイス下さると助かります!

I’m not confident in the English translation, so if I’m wrong you can give me some advice!

今は、新型コロナウイルスで大変な時期ですね・・・。

It’s a serious time with the new coronavirus now…

命のことはもちろん、経済状況も不安だと感じますね。

I’m absolutely worried about life, but I also feel uneasy about the economic situation.

【日本のコロナウイルスの対策状況】 Countermeasures against corona-virus in Japan

日本では数箇所に緊急事態宣言が出て、東京では様々な百貨店や施設が休業になり、飲食店などは営業時間短縮などが行われています。

Prime Minister Abe declared a state of emergency.

Various department stores and facilities have been closed in Tokyo, and restaurants and other restaurants have reduced business hours.

国民も基本的に外出は控えていて、#おうち時間 を心がけようと、呼びかけ合っている状況です。

The people in Japan are basically not going out, and they are warning each other “Stay home”.

私は普段外にいることの方が多いので、現在のおうち生活は少し窮屈ですが、みんなのために我慢です、、!

My home life is a bit cramped because I usually go out, but I’m patient for everyone!

緊急事態宣言が1ヶ月とのことでした。

The emergency declaration was for one month.

「おうち時間」の活用法  How to use “Stay home”

裏を取って考えてみると、「1ヶ月間、比較的自由な時間ができる!」ということだと思いました。バイトもない、授業もない、ずっと家にいるので計画が実行しやすいのです!(研究と就活はやらなければいけませんが、、、笑)

When I thought about it, I thought, “I can have relatively free time for a month!” There are no part-time jobs, no classes, and I’m always at home, so my plan is easy to execute! (I have to do research and job hunting, but lol)

  • 「レアジョブ」という英会話学習を毎日続けて、少しでも話せるように Learning English conversation called “Rare Job”
  • 「Namiブログ」を毎日更新する  Update “Nami Blog” daily
  • ギターの練習を毎日して、弾き語りを2曲出来るようになる  Update “Nami Blog” daily and be able to play 2 songs
  • Youtubeを週に1回Uploadする Upload Youtube once a week
  • 痩せる、、、、、、、、、、、、!!!!!!!!!!!!!  It’s getting thinner! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

以上です。笑 that’s all. Lol

英語は話せない、ギターは初心者、なんと言っても三日坊主の私ですが、、、

この一ヶ月家にいる生活を逆に、チャンスと捉えて、この5つの目標を頑張ります!

I can’t speak English, I’m a guitar beginner, and can’t always continue it for three days.

Conversely, this month is an opportunity to work hard on these five goals.

カラーデザイン検定1級2級に挑戦!

2020年1月21日(火) カラーデザイン検定 勉強1日目

Hi,こんにちは! 

毎日何かしらにチャレンジしているNamiです!

今日の挑戦はカラーデザイン検定です。カラーデザイン検定とは、ICD国際カラーデザイン協会が行っているカラーの知識を高める検定です!

カラーコーディネーターとや色彩検定などカラーに関する検定は人気ですが、カラーデザイン検定は世界の色の共通言語と言われるカラーシステムを使い、仕事に直結するスキルが身につきます!

あまり知られてはいないですが、とてもおすすめの検定です。

試験は今週の日曜日2020年1月26日!

そしてなんと、、、、、1級と2級の併願受験です!!

ちゃんと勉強し始めたのは今日からなので、とても不安ですが、精一杯がんばります!

【参考】

教材テキスト:カラーデザイン公式ガイド×3 [感性編][表現編][技巧編]

問題集テキスト:カラーデザイン公式過去問題集×2

六本木散策をしてみました!~お手頃探しの女子旅~

2019年11月22(金)六本木周辺 にかの雑記ブログ♪

今日は雨の中、六本木を散策してみました!雨ならではの場所と、お手頃な散歩コースを紹介します

麻布十番駅から六本木駅に向けて歩いてたら、おしゃれなカフェが!

よく見ると、TUTAYAとスターバックスの文字。

TUTAYAとスターバックスがコラボしている本を読みながらコーヒーを飲めるカフェでした☕

なんと未購入の本を正式に読めるんです!!

本のメモをとることは禁止されていますが、一度に2冊まで席に持ち込むことができます。

私はスターバックスで「ミルクビスケット」を購入しました☺

これ、温めてもらうととっても美味しいんです!温めなくてもおいしいです!是非食べてください☺

そして、なんとコーヒーを頼んでないのにミニコーヒーがついてきました✨

前にもミルクビスケットだけ頼んだことがありますが、初めてです!とてもサービスがすばらしいお店でした!!

本だけでなく、2階にはDVDや雑貨なども置いてあります!

そして、クリスマス限定で見つけたのは、、、、

一年後の自分に届くポスト✨

一年後に自分に手紙が書けるんです!そしてなんと無料っぽい!!

これは書くしかないですね。一年後の自分が何をしているのか、自分が願望を叶えられているか、自分へのメッセージを書いてみてください!

六本木駅にも置いてあったので、ぜひ!

次は六本木ヒルズの中にあるハンバーガー屋さんに行きました!AS CLASSICS DINNERというお店です!

1000円~2000円以内でお食事できます!

わたしが頼んだのはテキサスブリスケットバーガー☺

ボリューミーで、ジューシー!!そして、タレがなんとも美味しい!!!

アメリカでバーガーを食べたことがあるのですが、本場さながらのアメリカンなバーガーでした✨

追加で、クラムチャウダーも注文しました!

ニューイングランドクラムチャウダーです☺

クリーミーでとてもコクがあり、身体も心もあったまる味でした!!

雰囲気も良いお店でしたので、ぜひ訪れてみてください!

これからもいろいろな街を散策して、紹介していきたいと思います☺!

印刷博物館〜現代日本のパッケージを感じる🌱〜

2019.10.29(火) 株式会社TOPPANの建物にて

今回は、このイベントに行ってきました!

日本パッケージデザイン賞や、第58回ジャパンパッケージングコンペティションに選ばれたパッケージの作品の展示会です!

場所は株式会社TOPPANの中にある印刷博物館です。

そして、入場無料です!(TOPPANの展示会へも行く方は入場料かかります)

✨✨✨

中には30品以上の作品があり、心踊る作品ばかりでした❣️

パッケージの放送素材の機能を革命的に進化させたもの、使用状況を考えその場合に適した機能的デザインにしたもの、その商品の根幹にある想いをうまく表現したパッケージのイラストデザインなど様々な視点からパッケージとして評価されていました。

そのため製品としては、チョコレートだったり、洗剤だったり、食器用の包装だったり、業務用の備品だったりと色んな製品がありました!

私も感化されて、開けてみたくなるプレゼントボックスや、デザインを工夫しただけで使いやすくなる商品を考えてみたいと思いました!

これから、デザイン系の投稿も増やしていきます!よろしくお願いします!

✨✨✨

中は、残念ながら写真撮影禁止だったため、ブログに載せることはできません💦

もし、メモを取られる方は鉛筆のみ可能で、鉛筆は借りられるため、メモ帳を持って行ってください!

日本の厳選された「パッケージデザイン」のすごさを感じられます✨

2019年12月8日までやっているので、ぜひ訪れてみてください😊

添好運(ティム・ホー・ワン)のテイクアウトは絶品!!!

2019.10.26.土 グルメ

今日紹介するのは、ティム・ホー・ワンのテイクアウト商品です❣️

添好運(ティム・ホー・ワン)は、世界的に有名なミシュランに認定されたお店で、世界一安いミシュラン店として絶大な人気があります✨

実際に、新宿店に日曜日の夜に行ってみたら、10組以上の行列でした…!

そのため、今回はテイクアウト商品にしました(笑)

テイクアウト商品は1品のみ!

「ベイクド チャーシュー パオ」です❣️

見た目はこのような感じで、1セット(3個)で、648円と本当に安いです!

外は、甘さ控えめのメロンパンのような生地でサクッとしています。

中はこんな感じ…💓

夜撮った写真なので、色が暗めですが、、

とっても美味しいです!!

甘いチャーシューあんのようなものがぎっしり詰まっています!

おやつ感覚でも美味しいなと感じました😊

今度は、ぜひ店内でいろんなメニューを頂いてみたいです❣️

皆さんもぜひ訪れてください😊

新宿ディナー女子会〜🇹🇭タイ料理を食べたい🇹🇭〜

2019年9月2日(月) 〜2000円以下新宿女子会〜

新宿で、夜安くて、ゆっくりできるお店あるかな?と思って、行ったのがこのお店です!

タイ料理屋さん「クルンテープ」

新宿東口から歩いて5分くらい!

入り口からタイ感強めですが、店内はこのような感じ🌟

店内の静かさも雰囲気もちょうど良い感じがしました!

赤基調の雰囲気💃

料理も美味しかったです❣️

タイの独特さもあるけど、日本人が食べやすい感じでした!

写真もあるので、非常に分かりやすいです!

お酒一杯とご飯一品で、2000円以下なのでぜひ行ってみてください❣️

Sweet Love Shower🕴🎶✨〜ラブシャ2019 Day1〜

2019年8月30日(金)〜1日目〜

今年の夏に、ラブシャに行ってきましたー!!!

爆上げでした✨

初めは雨が降ってましたが、始まったらこの天気…!

でも地面が土だったので、ドロドロのところもあり、気をつけないとびちゃびちゃになってしまう状態でした…💦

そして、東京都の新宿からバスで向かったのですが、山中湖の近くで事故があったらしく、キュウソネコカミは見れませんでした😂

それでもテンションはアゲアゲです!

しっかりフェスTも買いました❣️

ラブシャは、比較的かわいいフェスTシャツがたくさんです!普段着にも出来る!

🕴最初はヤバイTシャツ屋さん🕴

最初から爆上げです!暴れました!!去年とかよりもすごく人気になってて、すごいなぁと思いながら、盛り上がりました!

🍔お次はフェス飯🍔

ビールとハンバーガー最高!

いつも飲めないビールですが、気分で行けました🍺

このあと、ねぎ塩牛タン丼も食べたのですが、めちゃくちゃ美味しすぎて写真撮るの忘れました!

🕴ROTTEN GRAFFTY🕴

友達から教えてもらいましたが、男気あってかっこいい…!

最後のランッランランってのる「夏休み」という曲は、最高でした!

🕴04 Limited Sazabys🕴

初参戦でした!とってもノリやすくて、めちゃくちゃ楽しい!サークルの中入って、暴れちゃいました!

🕴きゃりーぱみゅぱみゅ🕴

かわいい!とにかくかわいい…!ノリたくなっちゃうし、ダンスもかわいいし、癒されながらもふくらはぎの筋肉たくさん使いました!

🕴マキシマムザホルモン🕴

こちらも初参戦!!

なんて楽しいの!歌詞もエロいし、私がいつも聞かないジャンルの曲なのに、こんなに盛り上がれるなんて!!

一気にファンになりました!気づいたら、友達と逸れるくらい夢中になってました❣️

🕴SUPERBEVER🕴

何度も見てますが、いつ聴いても心に直球で届く歌詞と、心に響く歌声で、とてもすてき!最高でした!

🕴THE ORAL CIGARETTES🕴

こちらも初参戦!正直びっくりするほど楽しかった!少し事前に聴いただけでしたが、前から知ってるかのように踊ってました!

🕴SHISHAMO🕴

染みる…!暗くなってきたSHISHAMOの声は染みる…✨

友達は感動しすぎて、身体が固まったまま聴き入っていました😳

🕴サカナクション🕴

締めはサカナクション!!!

暗くなった夜空×光×サカナクションの音楽はエモすぎる…💖

ほんとに気づいたら勝手に踊ってる!!最高すぎる!サカナクションさん完璧です!!!

アンコールの後に、サカナクションの山口さんが撮っていいよって言ってくれた時の写真です!

みんなの手の数にびっくり!!笑

ラブシャはほんとにおすすめです!

🌟景色よし!交通の便もまあまあよし!アーティストよし!🌟

ぜひ行ってみてください!

🇲🇽陽気な国メキシコ旅🇲🇽part3〜12日間の自由な旅行〜

2019.8.14(水)〜2019.8.25(日)

今年の夏にメキシコに行ってきました!!!

メキシコっていうとサボテン…?🌵っていうイメージとかしかないかもしれませんが、遺跡やリゾートなど魅力のたくさん詰まった街でした!

メキシコシティとグアナファトにつきては、前の前の記事と、前の前の前の記事で書いたので是非見てください❣️

今日は、1番有名な観光地「カンクン」について紹介します!

カンクンは海が綺麗なリゾート地🏖

そのため、リゾートホテルがたくさん海岸沿いに並んでいます🐬

上の写真はホテルから見たカンクンの海です🏖

、、、きれい!!!✨

しかも、ホテルにはプライベートビーチがあるので、いつでも入り放題♪

ホテルはとてもきれいでした!

この眺めなんか最高ですね✨

カンクンは細長い地形でできてるのですが、海の反対側にはなんとラグーンがあります!

ここにはたくさんのワニがいるらしく、酔って間違えて入った人が肉体だけ跡形もなく消えていたとか…🐊こわい!

間違っても間違えないように!!!

ちなみに、リゾートホテルが並んでいる通りは、完璧に観光地化していて、なんと24時間活動しています🌝!

バスも24時間。飲食店も24時間。クラブなどもたくさんあって、夜中でも歩けるくらいメキシコの中では治安がいいです👌

リゾートで有名なカンクンですが、実は車で2時間くらい走ったところにあるのが、

マヤ文明の遺跡です!!

存在感が半端ないですね…!

チェチェン・イツァ遺跡です。

こちらは千本の柱と、生贄が自分の心臓を捧げている台なのですが、エフェクトをかけたら、とんでもなくカッコよくなりました😎

とても広い土地で1時間半くらいかけて、ガイドさんに説明を受けながらまわりました!

マヤ文明本当にすごいですね…!天文学の知識とかカレンダーのお話とか凄すぎて、、昔の時代によくこんな考えられたなという感じでした。

もうちょっと私もマヤ文明について勉強したくなりました🌱

カンクンは他にも観光地があります!

メキシコにはたくさんのセノーテと言われる泉があります🦋

自然にできた泉らしく、とっても綺麗です✨

私は、イキ・キルという泉で泳ぎました!

とーーーっても気持ちいい💓

飛び込んだりもできます!そして、とーっても深いです!笑 ライフジャケットが借りられるのですが、原則借りるルールらしいけどあんまりみんな借りてない…笑

でも絶対に借りたほうがいいです!笑

ライフジャケットを着れば、溺れないのに必死にならず楽しめます🐬

こちらもセノーテ!

セノーテ・スイトュンです!

なんと、イッテQでみやぞんさんが訪れてました❣️

時間によって、差す日差しが照らしてくれるのです!今回は、おじちゃんが照らされていますね😊

お次は、「シカレー」というエコロジカルパーク!

自然をそのまま利用して、アクテビティなどを作ったテーマパークです!

長い長い川下りができるのですが、本当にリアルなってか本物なんですが笑 自然に囲まれてきれいな川で泳ぐことができます☘️

ジャガーなどもいるんです🌟

遺跡にはたくさん登場するジャガー。神聖な生き物として考えられていたみたいです!

とーーーってもかっこよくて、威厳を感じました!

シカレーの1番の見所は、シカレナイト!!!

多民族国家であるメキシコのたくさんの民族の踊りや文化を見ることができ、メキシコの歴史もショーで見ることができます!

個人的に面白かったのは、昔行われていた神聖なスポーツ「ウラマ」というもので、いわゆるお尻しか使っちゃいけないサッカーです⚽️!!!笑

それで少し高い丸い枠に入れるんです!

マヤ文明の遺跡を回ってる時に、試合会場があって説明されたのですが想像できず…笑

そしたら、シカレナイトで実践してくれました❣️

会場の盛り上がりは最高潮でした!!

2時間くらいのショーで、本当に満喫できます!私はディナー付きの有料席で観覧していました!

ディナーはメキシコの民族料理を出してくれるので、料理でもメキシコを楽しめます😊しかも少し食べやすく調理されていて、とても美味しかったです!

最後はイスラ・ムヘーレスというカンクンから少し離れた島です!

フェリーで簡単にいけるので、日帰りも全然出来ます!

やっぱりなんといっても、海が綺麗🏖!!!!!

お土産屋さんなんかもあるので、島としても楽しめます!

ゴーカートを借りて、島を回るのが一般的ですが、時間がない場合は、港を降りてすぐ左に進んでいけばきれいな海があります!

もー最高でした〜💓

すぐ行けるので、ぜひ!!

市内には、カンクンを上から見下ろせるところもあります!

カンクンタワー(シカレタワー)です!

最後の締めにいいかもしれません😊

シカレーに行った腕につけるものをそのままつけて見せると無料で乗れます!

カンクンは観光しやすい街です!

お土産は他の都市の方が安かったですが、観光するには満足が行くぐらい、リゾートあり。遺跡あり。アクテビティあり。おすすめです!

カンクン、ぜひ行ってみてください💖

静岡の旅 in 清水 〜父の里帰り〜

2019/9/28(土) ドライブ日帰り旅行

どーも、にかです🌱

今日は父の里帰りで静岡の清水(静岡市)に来たので、日記的な感じで書かせていただきます🌱

東京住みのわたしが静岡に行くのは、御墓参りとおばあちゃんに会うため👵

静岡はなぜか気温が高くて、暖かい街です。そして人も暖かく、来るととても落ち着きます😊

そしてなぜか、18時ごろには日が暗くなるのが静岡です。

今日は、静岡県静岡市のおすすめ3つをご紹介します!

①「草里」おしゃれなケーキ屋🍰

入り口から雰囲気が良くて、とても可愛いお店です✨知る人ぞ知る人気店です🌟

なんと言ってもケーキが美味しい!!!上品な味と、豊富な種類!いつでもお客さんが絶えません。

分かりづらい場所ですが、とても人気店です!

紅茶は、メニュー3ページ分くらいの種類がありました!マスターらしきおじいちゃんが紅茶について教えてくれます!

中はとってもおしゃれで、店員さんたちもお店が好きな雰囲気が出ていて、とても良い場所です☺️💓

お店のママも素敵で、お店の内装とかにこだわりがあるみたい💕

お母さんとお父さんは銀婚式の記念として、一生使える茶っ葉入れを購入していました!

初めは展示してあるネズミの柄の茶っ葉入れに惹かれてお話を聞いたのですが…

このお店のママが選んできたものらしく、台湾の作家さんが手書きで書いたものらしいです!そのため、日本には一個しかないものだとママさんがおっしゃってました😊(値段はなんと8500円!)

種類は十二支の絵の数あって、母の生まれ年に合わせて、巳年のデザインを購入してました🐍

ママさんは、一生使ってください!なんなら代々受け継いでください!と言ってくれました😊

草里は、本当におすすめです🌟 中で食べるには700円〜のドリンクを頼む必要がありますが、持ち帰りもできます!(可愛く包装してくれます)駐車場もあるので、ぜひ訪れてください!!

②「タンフン」:ベトナム料理店

このお店の見た目は、普通の一軒家です。でも、料理は本格的なベトナム料理で、とーーーってもおいしい!

上の写真は1番おすすめな「バインセオ」!ベトナム風のお好み焼きで、とろとろぱりぱりの卵でもやしやえびを包んだもので、それをさらにレタスに包んで、タレをつけて食べます!

美味しすぎる…❣️

そして、なんと言っても安い!一品ですと、700円くらいから楽しめます。

これは、今回初めて食べた蒸し春巻き!見た目には少しびっくりしましたが、それがとっても美味しいんです!

生春巻きを蒸したものなのか?モチモチで中にはひき肉と野菜が入ってて、もちぷる小籠包みたいな感覚です!

席が15人分程しかないため、すぐに埋まってしまいます!知っている人は知っているという人気店です😊

駐車場は2台くらいとめられます!

少し分かりづらいところにありますが、立ち寄ってみてください!

③「しまむら」:激安ファッションセンター

みんなが知っているあの「しまむら」です!!

激安で知られていますが、なぜか静岡のしまむらの方が安い気がする!笑笑

500円の服を何着も買ってしまいました😎 爆買い東京人です!!!

これでこの秋は過ごせます…♪

なんだか落ち着く静岡。

まだまだ私もイイトコ発見中なので、皆さんも静岡をぜひ探検してみてください🌱🙌